토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유 토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유 토마토는 세계에서 가장 인기 있는 채소다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 토마토에 풍부하게 들어있기 때문이다. 토마토에는 비타민A와 C, 엽산 등이 많이 들어있으며 라이코펜, 콜린, 베타-카로틴, 등의 항산화 성분도 풍부하다. 미국 인터넷 매체 '.. 스크랩 2018.08.29
* 신김치 약효 * 신김치 약효 * 신김치 약효 * 김치로 고치지 못하는 병은 없다 김치는 세계 최고의 불로장생 식품이다. 산삼이 불로초이며 만병통치약이 아니라 김치가 불로초이고 만병통치약이다. 본디 우리 조상들은 김치를 함채(鹹菜) 또는 염채(鹽菜)라고 불렀다. 침채(沈菜)로 부르기도 했으나 함채(.. 스크랩 2018.08.27
잠자는 方法(방법)과 일어나는 方法(방법) 잠자는 方法(방법)과 일어나는 方法(방법) 잠자는 方法(방법)과 일어나는 方法(방법) 잠자리에 들자 마자 곧바로 깊은 잠에 빠져들수 있다면 그보다 더 좋은 습관이 또 있을까요? 제 경우가 바로 그렇습니다 아마도 어려서부터 오늘날 까지 그런 잠자리 습관을 유지해 오고 있어 다행입니.. 스크랩 2018.07.24
냉기(冷氣)는 만병의 근원 제목: 찬음식 주의 냉기(冷氣)는 만병의 근원 - ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다. 예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉.. 스크랩 2018.07.15
소변으로 보는 건강 상태 5 소변으로 보는 건강 상태 5 붉은 소변은 암 징조? 소변으로 보는 건강 상태 5 콩팥은 일부 조직이 손상되더라도 남아 있는 조직이 상황 적응을 통해 몸의 평형 상태를 유지하기 때문에 기능이 70% 이상 손상되기 전에는 표면적으로 별다른 이상이 나타나지 않는다. 그 때문에 꾸준한 건강검.. 스크랩 2018.06.25
비목(碑木) - 그 숨은 이야기 비목(碑木) - 그 숨은 이야기 비목(碑木) - 그 숨은 이야기 비목(碑木) - 그 숨은 이야기 초연이 쓸고간 깊은계곡 깊은계곡 양지녘에 비바람 긴세월로 이름모를 이름모를 비목이여 머어언 고향 초동친구 두고온 하늘가 그리워 마디마디 이끼되어 맺혔네. ? 궁노루 산울림 달빛타고 달빛타고.. 스크랩 2018.06.06
♡당신이 더 보고 싶을 때가 있다♡ ♡당신이 더 보고 싶을 때가 있다♡ 당신이 더 보고 싶을 때가 있다 당신이 더 보고 싶을 때가 있다 비가 내릴 때 밤 창가에 풀벌레 울 때 휘영청 달빛이 눈 부실 때 홀로 와인을 마셨을 때 골목길에 가로등 홀로 흐느적일 때 멀리 들창에 불빛이 가물거릴 때 황금빛 은행잎이 비처럼 쏟아.. 스크랩 2018.05.24
혈관을 청소해주는 고마운 음식 제목: 건강소식 혈관을 청소해주는 고마운 음식 血管 淸掃 飮食 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스.. 스크랩 2018.04.28
안전한 감기 치료 음식 안전한 감기 치료 음식 안전한 감기 치료 음식 1. 목이 아플 때 -대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한, 대추는 이뇨 작용과 함께 기침을 멎게하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차.. 스크랩 2018.04.11
“뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다” “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다” “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다” 그가 이런 결론에 도달하게된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병 장수의 비밀을 알았기 때문이다. * 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. "따뜻하면 살고 차.. 스크랩 2018.04.02